Céim 1: Roghnú ábhar: roghnaigh ábhar ardchaighdeáin
Céim 2: Lúbadh agus brú: bánú/táthú/gearradh/lomadh/lúbadh
Céim 3: Táthú agus snasú: meilt gharbh/meilt mhín
Céim 4: Próiseas galbhánú: galbhánú tumtha te ardchaighdeáin
Céim 5: Cumhdach cumhachta: cruas dromchla láidir/feidhmíocht mhaith frith-chreimthe
Céim 6: Pacáiste agus seachadadh: gnáthphailléad/blaincéad nó pailléad bhraith/adhmaid
Am an phoist: 11 Nollaig 2023
